“ दस सबसे महत्वपूर्ण चीजें जो आप अपने बच्चों के लिए कर सकते हैं” - तकनीकों और सलाह का एक मूल्यवान सेट शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ और खुश बच्चों की परवरिश के लिए सबसे महत्वपूर्ण पूर्वापेक्षाओं को सारांशित करता है.
यह पुस्तक उन सवालों के जवाब देती है जो हर माता-पिता ने पूछा है: क्या सिर्फ अच्छा व्यवहार करने के लिए बच्चे को पुरस्कृत करना उपयोगी है, हमें प्रोत्साहन के साधन के रूप में रिश्वत से इनाम को क्यों अलग करना चाहिए, क्या एक उचित प्रतिबंध का मतलब है और कैसे स्वस्थ भोजन खाने के लिए छोटे खजाने को प्रोत्साहित करना है। लेखक का मानना है कि हमारे बच्चों को यह सिखाना महत्वपूर्ण है कि वे अच्छे हैं और स्वार्थी नहीं।
रोनी जे सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण एक माँ है - अपने तीन बच्चों और तीन सौतेले बच्चों के लिए।कई वर्षों के दौरान, उन्होंने किशोरों के पालन-पोषण से संबंधित अपनी टिप्पणियों को रिकॉर्ड, व्याख्या और व्यवस्थित किया। जब तक वह दिन नहीं आता जब तक यह प्रेरित पुस्तक दिन के उजाले में प्रकट नहीं होती - यह संचित जानकारी को दस मूलभूत सिद्धांतों तक उबाल देती है।
स्निपेट
हम अक्सर सुनते हैं कि हम अपने बच्चों के लिए जो सबसे महत्वपूर्ण काम कर सकते हैं, वह है उनसे प्यार करना। बेशक, ऐसा ही होता है। मैं यह मान लेता हूं कि आप सभी अपने प्रियतम से प्यार करते हैं, और आपको यह बताने के लिए किसी पुस्तक की आवश्यकता नहीं है कि यह कैसे करना है। लेकिन लोग चाहे कुछ भी कहें, सिर्फ प्यार ही काफी नहीं है। फिर और क्या चाहिए?
हम अपने बच्चों के लिए एक लाख चीजें करते हैं: उन्हें पास करने में मदद करें, सुनिश्चित करें कि उनके पास साफ मोजे हैं, उन्हें सुरक्षित रहने के लिए सिखाएं जब वे बाहर हों और उनके विजयी लक्ष्य की कहानी को धैर्यपूर्वक पांच बार सुनें जिन्होंने खेल के मैदान में स्कोर किया है।
लेकिन किसी भी माता-पिता को हर चीज के लिए समय नहीं मिलता (और अगर वे ऐसा करते हैं तो यह बच्चों के लिए अच्छा नहीं होगा)।यह सच्चाई और भी स्पष्ट हो जाती है जब हमारे एक से अधिक बच्चे होते हैं, हमारी नौकरी तनावपूर्ण होती है, या हम एकल माता-पिता होते हैं। तो फिर, हम यह कैसे निर्णय लें कि नितांत अनिवार्य क्या है और हम किससे दूर हो सकते हैं? जब तक हम लगातार अपराधबोध, चिंता और अवसाद की भावना के साथ नहीं जीना चाहते, यह वास्तव में सोचने लायक है कि हमारे बच्चों के लिए कौन सी चीजें सबसे महत्वपूर्ण होंगी और जिन्हें हम पीछे की ओर धकेल सकते हैं।
आइए जानें कि हम क्या कर रहे हैं। हम चाहते हैं कि बच्चा अपने बचपन का आनंद उठाए, और फिर एक स्वस्थ, आत्मविश्वासी, सफल परिपक्व व्यक्ति के रूप में विकसित हो - खुश और दूसरों को खुशी दे। एक बार जब हम अपने अंतिम लक्ष्य को प्राप्त कर लेते हैं, तो ध्यान का चक्र धीरे-धीरे कम होना शुरू हो जाएगा, लेकिन हम यह कैसे निर्धारित करें कि हमारी पूर्ण प्राथमिकताएं क्या हैं? हम कैसे तय करते हैं कि वास्तव में, वास्तव में, महत्वपूर्ण क्या है?
कई सालों से मैंने अनगिनत बच्चों का विकास मंत्रमुग्ध कर देखा है। मैं अपने बारे में बात नहीं कर रहा हूँ - मेरे तीन, साथ ही तीन और सौतेले बच्चे हैं जो मेरे जीवन में तब आए जब वे अभी भी किशोर थे।मैं हमेशा माता-पिता की भूमिका और बच्चों पर इसके प्रभाव से रोमांचित रहा हूं, और इसने मुझे कई वयस्कों से उनके बचपन के बारे में साक्षात्कार करने के लिए प्रेरित किया है। एकत्र की गई जानकारी के आधार पर, मुझे अधिक स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगा कि माता-पिता का कौन सा इनपुट सबसे आवश्यक था।
फिर मैंने सबसे महत्वपूर्ण को दस स्पष्ट सिद्धांतों में संक्षेपित किया। यदि आप अपने बच्चे को सर्वोत्तम संभव जीवन के लिए तैयार करना चाहते हैं तो ये चीजें आपको अवश्य करनी चाहिए। बेशक, हम सभी अलग हैं और हर कोई अपने तरीके से उनका अनुसरण कर सकता है। हालाँकि, मुझे आपको चेतावनी देनी चाहिए कि कभी-कभी इन सिद्धांतों को गलत समझना संभव है - यह हम सभी के साथ हुआ है। लेकिन, सिर ऊपर, गलतियों का एहसास और सुधार किया जाता है। आखिरकार, बच्चों को पूर्ण माता-पिता की आवश्यकता नहीं है (कल्पना कीजिए कि यह कितना कष्टप्रद होगा)।
बच्चों को जिस चीज की सबसे ज्यादा जरूरत होती है, वह है माता-पिता जो हमेशा उन्हें सबसे पहले रखते हैं। और चूंकि आप इस पुस्तक को पढ़ रहे हैं, मैं यह निष्कर्ष निकाल सकता हूं कि आप ऐसे ही हैं। यह अच्छा है; यह गुण सभी अच्छे माता-पिता के लिए सामान्य है जिन्हें मुझे देखने का अवसर मिला है।
इस पुस्तक में बहुत सी ऐसी बातें हैं जो आपके बच्चों के लिए बहुत महत्वपूर्ण होंगी। लेकिन घबराएं नहीं। मुझे यकीन है कि आपने उनमें से बहुत कुछ स्वयं कर लिया है - यह तथ्य कि आपने इस पुस्तक को खोला है, यह दर्शाता है कि आप अपने पालन-पोषण के काम को गंभीरता से लेते हैं, और यह एक बड़ा प्लस है। फिर भी, आप भी इंसान हैं, तो कोई रास्ता नहीं है कि आप कुछ महत्वपूर्ण क्षणों को याद करने जा रहे हैं।
हम सभी कुछ सिद्धांतों का पालन करते हैं जिन्हें हम विशेष रूप से महत्वपूर्ण मानते हैं (अक्सर हमारे अपने बचपन के अनुभवों से प्रभावित होते हैं), साथ ही कुछ अन्य जिन्हें हम अनजाने में स्वीकार करते हैं। यह पुस्तक आपको "अंतराल" खोजने में मदद करेगी और उन सभी बुनियादी चीजों पर ध्यान देगी जो आप अपने बच्चों की खातिर कर सकते थे।
कुछ को गंभीर प्रयास की आवश्यकता होगी; अन्य स्वाभाविक रूप से आएंगे। एक निश्चित मात्रा में जलन के साथ, आप पाएंगे कि आपके साथी ने उनमें से कुछ को अधिक आसानी से अवशोषित कर लिया है, लेकिन यह घटना दोनों तरह से होती है।इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि इस तरह आपको पता चल जाएगा कि आप कौन सी चीजें करते हैं जो आपके बच्चों के लिए महत्वपूर्ण हैं। और इस प्रक्रिया का सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि एक बार जब आप दस अंक के साथ हो जाते हैं, तो आप बाकी सब चीजों के बारे में चिंता करना बंद कर देते हैं और अपने बच्चों के चेहरों पर परम संतुष्टि और खुशी पाने वाले अद्भुत माता-पिता के रूप में अपना करियर जारी रखते हैं।
अपने बच्चों में आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान पैदा करने से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ चीजें हैं। ये दो लक्षण उन्हें जीवन में अपनी जरूरत की हर चीज हासिल करने में मदद करेंगे।
आत्मविश्वास मुख्य रूप से अपने आस-पास के वातावरण की सुरक्षा और स्थिरता की भावना से उपजा है। जब हम इस विश्वास के साथ जीते हैं कि हमारे आस-पास की दुनिया निरंतर और अपरिवर्तनीय है (शब्द के अच्छे अर्थों में), तो महत्व की भावना और उसमें अपना स्थान हासिल करना बहुत आसान हो जाता है। इसलिए, यह सुनिश्चित करना हमारा काम है कि हमारे बच्चों के जीवन में जो कुछ भी महत्वपूर्ण है उसे एक अपरिवर्तनीय तार्किक ढांचे में रखा जाए।
लेकिन सबसे पहले हमें उनमें अपने प्रति सकारात्मक नजरिया पैदा करना होगा।आइए उन्हें बताएं कि वे कितने अच्छे हैं, न कि वे कितने स्वार्थी हैं। हमें उन्हें यह याद दिलाने की जरूरत है कि तैराकी की दौड़ में पहला स्थान हासिल करना अंतिम हार को स्वीकार करने में सक्षम होने से ज्यादा महत्वपूर्ण नहीं है। हमें उन्हें यह दिखाने की ज़रूरत है कि वे जितना समझते हैं उससे कहीं अधिक सक्षम हैं, और यह कि हम उन पर पूरे दिल से विश्वास करते हैं।
स्पष्ट नियम निर्धारित करें जो नहीं बदलते
जब बच्चों की परवरिश की बात आती है तो यह सबसे महत्वपूर्ण पेरेंटिंग स्किल है। बच्चे के लिए यह जानना सबसे महत्वपूर्ण है कि नियम कभी नहीं बदलते हैं और उन्हें सभी मामलों में लागू किया जाएगा। वह अपनी भावनाओं में जितना अधिक संवेदनशील होता है, उतनी ही बार और सख्ती से वह उनके खिलाफ विद्रोह करने की कोशिश करता है, लेकिन नियमों को स्थिर रहना चाहिए। जब वह नखरे करता है या असुरक्षा की अवधि का अनुभव करता है, तो बच्चा अधिक बार सीमाओं की ताकत का परीक्षण करता है, इसलिए नहीं कि वह चाहता है कि आप झुकें, बल्कि इसलिए कि वह पूरी तरह से सुनिश्चित होना चाहता है कि वे जगह पर हैं - वह स्थिर जिस पर वह इस बदलती दुनिया में हमेशा भरोसा कर सकते हैं।
वास्तव में, आप स्थापित सीमाओं का जितना सख्ती से पालन करेंगे, बच्चों के लिए आपके नियमों का पालन करना उतना ही आसान होगा। एक बार जब वे आश्वस्त हो जाएंगे कि आप कभी पीछे नहीं हटेंगे, तो वे कोशिश करते-करते थक जाएंगे। वे अपना समय बर्बाद नहीं करना चाहते हैं। वे न केवल खुश और अधिक सुरक्षित महसूस करने लगते हैं, बल्कि वे उत्तर के लिए ना लेना भी सीखते हैं।
इसका मतलब है कि बिस्तर से पहले "बस थोड़ा और" के बारे में और अधिक बड़बड़ाना नहीं, खरीदारी करते समय कष्टप्रद "मुझे यह खरीदें" को भूल जाना, या जब आपके पास कोई नहीं है तो inflatable पूल को भरने के लिए कहना समय। एक बार जब वे 'नहीं' शब्द सुन लेते हैं, तो वे जोर नहीं देंगे।
कितनी बार आपने दूसरे माता-पिता को शिकायत करते सुना है, “मेरा बच्चा कभी भी वह नहीं करता जो मैं उससे कहता हूं। वह मुझे तब तक हिलाता है जब तक मैं उसे चुप कराने के लिए वापस नहीं आ जाता।' ऐसे माता-पिता स्वयं ही जाल में पड़ जाते हैं। बच्चा इतनी कष्टप्रद दृढ़ता से क्यों कुड़कुड़ाता है? क्योंकि वह जानता है कि अगर वह काफी देर तक चला तो माता-पिता झुक जाएंगे।इस जाल से बाहर निकलना आसान नहीं है एक बार आपने खुद को इसमें गिरने दिया। लेकिन यह असंभव नहीं है। यह उन माता-पिता के लिए कहीं अधिक कठिन होगा जो कभी झुकते नहीं हैं और जिनके बच्चे तदनुसार कभी भी अपने धैर्य की सीमा का परीक्षण करने का प्रयास नहीं करते हैं। क्योंकि अब आपको यह सुनिश्चित करने के लिए और अधिक समय की आवश्यकता होगी कि आप वास्तव में अब और हार नहीं मानेंगे और मितव्ययी होना बंद कर देंगे।
मैं आपको गारंटी देता हूं कि उन माता-पिता के बच्चे जो "नहीं" कहना जानते हैं, वे कभी भी खुद को थोपने की कोशिश नहीं करते हैं। वे बड़बड़ा सकते हैं, फुसफुसा सकते हैं, और नाराजगी में बड़बड़ा सकते हैं - हालांकि अन्य बच्चों की तुलना में कम बार - लेकिन वे किसी ऐसी चीज पर जोर देना जारी नहीं रखते हैं जिसे एक बार उन्हें नकार दिया गया हो।
यदि आप में देने की आदत है - शायद बहुत बार नहीं, लेकिन कभी-कभार उदाहरण भी बच्चे को लगता है कि यह कोशिश करने लायक है - आपको खुद को यह बताते रहना होगा कि जब तक आप लंबे समय तक लटके रहते हैं बस, बच्चे आपको बेवजह परेशान करना बंद कर देंगे। आपको वह इनाम आज, या कल, या अगले सप्ताह नहीं मिलेगा, लेकिन अंत में यह आपके चरणों में उतरेगा यदि आप दृढ़ रहें, और फिर, मेरा विश्वास करें, यह सब इसके लायक होगा जब बच्चा एक बार और सभी प्रयास करने की कोशिश कर रहा हो। प्रचलित होना।
"नहीं" शब्द का इस्तेमाल समझदारी से करें
मैं उन माता-पिता को जानता हूं जो ना कहते हैं, फिर जो गलत कर रहे हैं उसके लिए दोषी महसूस करते हैं, और अंत में पीछे हट जाते हैं। अभी हाल ही में मैंने एक माँ के साथ ऐसा ही मामला देखा। बेटी ड्राइंग के लिए अपना सामान किचन टेबल से लाना चाहती थी, जहां मैं भी बैठी थी। माँ ने अनुशासन थोपने के बजाय मुझसे बात करना पसंद किया, इसलिए उसने कहा, "आप नहीं कर सकते, लेकिन अगर आप हमें आधे घंटे तक शांति से बात करने देंगे, तो मैं उन्हें आपको दे दूंगी।" बच्चा लगातार बड़बड़ाता रहा और आखिरकार उसकी माँ तंग आ गई क्योंकि हम सामान्य बातचीत नहीं कर सकते थे। अंत में उन्होंने कहा: "ठीक है, देखो क्या: आप अपने क्रेयॉन तैयार कर सकते हैं, लेकिन फिर आपको वास्तव में हमें थोड़ी देर के लिए अकेला छोड़ना होगा, या मैं आपको उनके साथ पेंट नहीं करने दूंगा।" छोटी लड़की ने पेंट निकाला और तुरंत अपनी माँ को ब्रश के लिए कागज और पानी का एक पैन देने के अनुरोध के साथ तंग करना शुरू कर दिया। और माँ कहती रही, "ठीक है, लेकिन फिर तुम हमें अकेला छोड़ दो।"बेशक, कोई शांति नहीं हुई, और जब माँ ने बच्चे से मुंह मोड़ लिया, तो उसने मुझे जीत की एक शरारती मुस्कान के साथ देखा।
गरीब मां ने खुद को रिंग के कोने में धकेल दिया था। उसने ना के साथ शुरुआत की, फिर अपनी बेटी की पेंटिंग की इच्छा पर कुछ शांति और शांति की इच्छा रखने के लिए दोषी महसूस किया। ऐसी स्थिति में केवल दो संभावित दृष्टिकोण हैं:
जो आप पहले ही कह चुके हैं, उस पर अडिग रहें, भले ही बाद में उसके आग्रह करने पर उसे चित्र बनाने से प्रतिबंधित कर दिया जाए, और अपराध बोध को निगल लिया जाए।
ना बिल्कुल मत कहो। कुछ भी ना कहने से पहले, संभावित परिणामों की आशंका करते हुए, मक्खी पर स्थिति का आकलन करना हमेशा अच्छा होता है। यदि आप तुरंत निर्णय लेने में सक्षम नहीं हैं, तो बच्चे से कहें, "मुझे इसके बारे में सोचना है" या "एक मिनट रुको।" या वह घृणित वाक्यांश: "हम देखेंगे…"। मैं "घृणित" कहता हूं क्योंकि मैं उसे एक बच्चे के रूप में नफरत करता था, लेकिन मुझे यह स्वीकार करना होगा कि यह सबसे अच्छा तरीका है।वास्तव में अजीब है, लेकिन मैं एक बार अपने एक दोस्त के साथ इस पर चर्चा कर रहा था और उसने कहा कि वह भी एक बच्चे के रूप में उन सटीक शब्दों से नफरत करती थी क्योंकि उनका हमेशा "नहीं" होता था। हालांकि, मेरे माता-पिता के साथ उनका ज्यादातर मतलब हां था।
मैं आपको बताने जा रहा हूं कि ना कहने से पहले सोचना क्यों अच्छा है (भले ही सभी बच्चे मुझसे इसके लिए नफरत करते हों)। स्पष्ट से परे - यदि आपने नहीं कहा है, तो आप झुकने के लिए दबाव महसूस नहीं करेंगे - इससे आपको सहमति देने से पहले सभी विकल्पों और पूर्व-स्थापित शर्तों पर विचार करने का समय मिलता है। तो बच्चे को कुछ इस तरह बताएं:
"आप पेंट कर सकते हैं, लेकिन अगर आप सब कुछ खुद तैयार करते हैं"।
"मैं तुम्हारा पूल भर दूंगा, लेकिन अगर तुम मुझे बाहर निकलने के लिए कहोगे तो तुम मुझे पागल करोगे, तो तुम उसे कल नहीं देखोगे।"
"यदि आप दुकान में नहीं चिल्लाते हैं, तो रास्ते में मैं आपको कुछ खरीदूंगा" (यह अस्वस्थ नहीं होना चाहिए)।
मुझे शायद ही यह उल्लेख करने की आवश्यकता है कि यदि आप सौदे के अंत तक नहीं रहते हैं तो आपको प्रतिबंधों को लागू करना होगा।
सीमाएँ स्थापित करके और उन्हें अटूट स्थिरता के साथ लागू करके, यह सुनिश्चित करते हुए कि हर बार "नहीं" का अर्थ "नहीं" होता है, आप बच्चे को सुरक्षा की भावना और अदृश्य मापदंडों के सटीक स्थान के बारे में स्पष्ट जागरूकता के साथ जीने में मदद करते हैं। उसकी दुनिया में और यह विश्वास करने के लिए कि वे हमेशा रहेंगे।
दंड से बेहतर है प्रोत्साहन
आप चाहते हैं कि आपका बच्चा अच्छा महसूस करे और अच्छा व्यवहार करे। सब कुछ के अलावा, शिक्षित बच्चा अधिक सुरक्षित, स्थिर और भावनात्मक रूप से आरामदायक दुनिया में रहता है। विनम्र से, मेरा मतलब एक आरक्षित या दिखावा करने वाला, दास प्राणी नहीं है जो केवल संबोधित होने पर बोलता है। मैं इस तरह के पालन-पोषण को बर्दाश्त नहीं कर सकता। मैं उन बच्चों की बात कर रहा हूं जो कभी-कभी एक-दूसरे को पसंद करते हैं या कुछ शरारत करते हैं, लेकिन केवल इसलिए कि उनके पास समय नहीं है या वे जो कर रहे हैं उसके बारे में सोचने की जहमत नहीं उठा रहे हैं। नेक इरादे वाले बच्चे जो आपको खुश करना चाहते हैं, लेकिन कभी-कभी वे जरूरत से ज्यादा जोर से चिल्लाते हैं या भूल जाते हैं कि एक अच्छे व्यवहार वाले बच्चे को मेज पर कैसे बैठना चाहिए।जब तक आपका बच्चा तलाक या एडीएचडी से पीड़ित होने के तनाव में नहीं रह रहा है, तब तक उनके लिए अच्छा व्यवहार करने में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए, एक बार जब आप दृढ़ सीमाएं स्थापित कर लेते हैं और इस पुस्तक में सूचीबद्ध सलाह का पालन करते हैं। हालांकि, ऐसे समय होंगे जब बच्चे आपके द्वारा लगाए गए मानकों का विरोध करेंगे, और फिर आपको अपने इच्छित व्यवहार का पालन करने के लिए उन्हें प्रेरित करने की आवश्यकता होगी।
शायद आप चाहते हैं कि बच्चा सुबह जल्दी उठे, कपड़े धोने की टोकरी में अपने कपड़े छोड़ने या चीखने-चिल्लाने की आदत न डालें। उसे कुछ करने के लिए पाने के अनगिनत तरीके हैं, लेकिन एक नियम बुनियादी है: सजा के लिए प्रोत्साहन बेहतर है।
इससे मेरा मतलब न केवल यह है कि पूर्व अधिक सुखद है और प्यार दिखाता है - जो कि है - बल्कि यह भी है कि यह बाद की तुलना में अधिक प्रभावी है। एक बच्चा बिना किसी समस्या के सुबह उठने की अधिक संभावना रखता है यदि आप उसे सप्ताह के अंत में कुछ इनाम देने का वादा करते हैं, यदि आप उसे लगातार सात दिनों तक किसी खतरे में जीते हैं।
इसलिए, यदि आप बच्चे के व्यवहार के किसी भी पहलू को बदलना चाहते हैं तो हमेशा सजा के बजाय प्रोत्साहन को प्राथमिकता दें। असफलताओं के बजाय सफलताओं पर अपने बच्चे का ध्यान केंद्रित करने से, आपको अच्छे परिणाम प्राप्त करने की बहुत अधिक संभावना है। साथ ही, बच्चे के दृष्टिकोण से, बुरे व्यवहार को दंडित करने वाले माता-पिता की तुलना में अच्छे व्यवहार को पुरस्कृत करने वाले माता-पिता के साथ रहना बहुत आसान है।
रिश्वत के बदले इनाम
यहां मैं इनाम और रिश्वत के बीच के अंतर को स्पष्ट करूंगा क्योंकि यह अत्यंत महत्वपूर्ण है। यदि आपका बच्चा कुछ ऐसा कर रहा है जो वह जानता है कि उसे नहीं करना चाहिए और आपके कहने के बाद भी वह नहीं रुकेगा, तो उसे झूले से बाहर निकलने के लिए इनाम देने की पेशकश करना, पागलों की तरह इधर-उधर नहीं पीटना, या भोजन के टुकड़े कमरे के चारों ओर न फेंके।
लेकिन अगर वह वर्तमान में शालीनता से व्यवहार कर रहा है, या समस्या व्यवहार एक अभिशाप का परिणाम नहीं है, लेकिन लापरवाही है (उदाहरण के लिए, वह कपड़े धोने की टोकरी में कपड़े रखना भूल गया), तो उसे भेंट करना बिल्कुल उचित है प्रतिफल।सुबह उठने पर भी यही बात लागू होती है: यदि सुबह की बहस के दौरान आप तुरंत बिस्तर से उठने के लिए इनाम देते हैं, तो यह रिश्वत है। लेकिन अगर आप रविवार की रात को सोने से पहले उससे वादा करते हैं कि अगर वह पूरे हफ्ते परेशानी नहीं करता है, तो उसे अगले रविवार को इनाम मिलेगा, यह एक प्रोत्साहन है।
वादे और धमकियां साथ-साथ चलते हैं
याद रखें कि सजा का भी अपना स्थान और भूमिका होती है। कभी-कभी उसकी डार्क शैडो को वादा किए गए इनाम के पीछे से झांकना पड़ता है, अगर उसका आकर्षण अपर्याप्त साबित होता है: "यदि आप पूरे सप्ताह स्कूल के लिए समय पर उठते हैं और बड़बड़ाते नहीं हैं, तो आप देखने के लिए शनिवार की रात को बाद में बिस्तर पर जाएंगे। टीवी पर आपका पसंदीदा शो। हालांकि, यदि आप नहीं करते हैं, तो आप बहुत थके हुए हैं और आप आधे घंटे पहले बिस्तर पर जाना शुरू कर देंगे।"
फिर भी, पहले अच्छा करने की कोशिश करो, और खतरे को अंतिम उपाय के रूप में ही इस्तेमाल करो।
एक और तरकीब है जिसे आप लागू कर सकते हैं, और यह दोनों प्रेरणाओं का संयोजन है। कुछ मामलों में, आप सहज रूप से महसूस करते हैं कि आपको बच्चे को धमकाने के बजाय प्रोत्साहित करना चाहिए, लेकिन दूसरी ओर, आपको ऐसा नहीं लगता कि सिर्फ ठीक से व्यवहार करने के लिए उसे पुरस्कृत किया जाए।
