मासिक धर्म चक्र बातचीत की एक बहुत ही जटिल प्रणाली है जो महिला जीव की विशेषता है। प्रक्रियाओं और परिवर्तनों की यह जटिल लहर हर महिला के जीवन का हिस्सा है, लेकिन यह स्वास्थ्य की स्थिति में भी बदलाव ला सकती है। मासिक धर्म महिला शरीर के कार्यों का एक सामान्य हिस्सा है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है और महीने के इस समय महिलाओं के जीवन को और अधिक कठिन बना देता है।
वे कौन से असामान्य तरीके हैं जिनसे आपका मासिक धर्म आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है?
अस्थमा को और खराब कर सकता है
यह अविश्वसनीय लग सकता है, लेकिन मासिक धर्म चक्र मौजूदा अस्थमा को खराब कर सकता है। यदि आप सोच रहे हैं कि आप बिना किसी स्पष्ट कारण के भड़क क्यों जाते हैं, तो आपके पीरियड्स का आना इसके लिए जिम्मेदार हो सकता है।पीरियड्स आने से ठीक पहले या खत्म होने के ठीक बाद हार्मोन्स बदल जाते हैं। Livestrong.com के अनुसार, यह परिवर्तन हल्के अस्थमा के हमलों को ट्रिगर कर सकता है और बिगड़ सकता है।
इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम को और खराब कर सकता है
ऐसी स्थितियों में कई महिलाओं ने देखा होगा कि पीरियड्स आने पर पाचन तंत्र में समस्या कैसे महसूस होती है। आंतें तेजी से कार्य करना शुरू कर देती हैं, जिससे परेशान, सूजन, गैस, भारीपन की भावना होती है। स्थिति फिर से हार्मोनल स्थिति में बदलाव से संबंधित है। कुछ हार्मोन बढ़ जाते हैं, जो आंत में जलन पैदा करते हैं, कुछ मामलों में हल्की सूजन भी। प्रोस्टाग्लैंडिंस, एक विशिष्ट प्रकार का जैव रासायनिक, आंतों की मांसपेशियों को आराम देने, दस्त और सूजन की स्थिति पैदा करने की क्षमता रखता है।
मूत्राशय में दर्द हो सकता है
मासिक धर्म चक्र मूत्राशय के कार्यों को भी प्रभावित कर सकता है। इस अवधि के दौरान हार्मोन में परिवर्तन, साथ ही मासिक धर्म आने पर छोटी श्रोणि में होने वाली हल्की सूजन प्रक्रिया, पेट के उस क्षेत्र में दर्द कम कर सकती है जहां मूत्राशय है।Livestrong.com के अनुसार, यह पुराने मूत्राशय और मूत्र पथ की समस्याओं को भी बढ़ा सकता है।
सिरदर्द हो सकता है
मासिक धर्म के दौरान और आने से पहले सिरदर्द सबसे आम समस्याओं में से एक है जिसका सामना ज्यादातर महिलाएं करती हैं। यदि आपके पास एक मौजूदा माइग्रेन है, तो आपका मासिक धर्म चक्र एक हमले को ट्रिगर कर सकता है या आपकी स्थिति को और खराब कर सकता है। जिन महिलाओं को माइग्रेन नहीं होता उनमें भी सिरदर्द हो सकता है।
डिप्रेशन और चिंता को बदतर बना सकता है
इस अवधि के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव आपके मूड को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं, यहां तक कि अवसाद और चिंता भी पैदा कर सकते हैं। जो महिलाएं अवसाद और चिंता से पीड़ित होती हैं, वे मासिक धर्म के दौरान या उससे पहले अधिक तीव्र बुरे मूड और नकारात्मक विचारों का अनुभव कर सकती हैं।
