बछड़ा निचले पैर के पीछे स्थित पेशी है। यह शरीर की सबसे व्यस्त मांसपेशियों में से एक है क्योंकि जब आप जाग रहे होते हैं तो यह हर गतिविधि में सक्रिय रूप से शामिल होती है। चलना, दौड़ना, खड़ा होना, भार ढोना - यह सब सीधे बछड़े को प्रभावित करता है। इसीलिए अक्सर इस पेशी में दर्द, ऐंठन, बेचैनी दिखाई दे सकती है।
बछड़े में दर्द और बेचैनी किस वजह से हो सकती है? यहां कुछ संभावित कारण दिए गए हैं।
मांसपेशियों में ऐंठन
मांसपेशियों में ऐंठन या ऐंठन तब होती है जब उसमें बहुत अधिक भार आ गया हो। मांसपेशियों के तंतु अकस्मात रूप से सिकुड़ने लगते हैं, जिससे अचानक अकड़न और तेज दर्द होता है। कभी-कभी दर्द हल्का होता है और मांसपेशियों में मरोड़ महसूस होती है।वे शक्ति प्रशिक्षण के दौरान निर्जलीकरण, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, मैग्नीशियम, पोटेशियम की कमी, या अधिक परिश्रम के परिणामस्वरूप हो सकते हैं।
चोट या ओवरट्रेनिंग
परिणाम तेजी से प्राप्त करने की अपनी खोज में, आप कभी-कभी बहुत अधिक और बहुत बार प्रशिक्षण की गलती करते हैं, अपनी मांसपेशियों को आराम करने और ठीक होने का मौका नहीं देते हैं। इससे चोट लग सकती है, दर्द हो सकता है, खासकर बछड़ा क्षेत्र में, जो शरीर के सभी भार और प्रशिक्षण को सहन करता है।
साइटिका
पीठ दर्द टांगों और खासकर बछड़े को प्रभावित कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि तंत्रिका आवेग तंत्रिका मार्गों के साथ यात्रा करते हैं, इस प्रकार दर्द को पीठ और पीठ के निचले हिस्से से पैरों तक स्थानांतरित किया जाता है। अगर आपको पीठ की समस्या है तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आपके पैर की मांसपेशियां भी प्रभावित होती हैं।
थ्रोम्ब्स
रक्त के थक्के बछड़े के दर्द का एक और संभावित कारण हैं।डीप वेन थ्रॉम्बोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसमें बछड़े की गहरी रक्त वाहिकाओं में थक्का जमा हो जाता है। यदि वे टूट जाते हैं, तो ये थ्रोम्बी हृदय या फेफड़े की यात्रा कर सकते हैं, जिससे रुकावट और संभावित जीवन-धमकी की स्थिति, एक एम्बोलिज्म हो सकता है। यदि आप बिना किसी स्पष्ट कारण के बछड़े के दर्द का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। मुख्य लक्षणों में से एक तब होता है जब दर्द केवल एक बछड़े में होता है।
मधुमेह न्यूरोपैथी
मधुमेह वाले लोग, खासकर अगर इसे खराब तरीके से नियंत्रित किया जाता है, तो मधुमेह न्यूरोपैथी से पीड़ित हो सकते हैं। यह उच्च रक्त शर्करा और वसा के स्तर का परिणाम है जो तंत्रिकाओं का निर्माण और क्षति करता है। दर्द निचले अंगों में होता है, बहुत बार बछड़ों और पैर की उंगलियों में।
