सुंदर त्वचा स्वस्थ त्वचा है। इसे प्राप्त करने के लिए, इसकी देखभाल में प्रयास करना आवश्यक है, और अपना चेहरा धोना आपकी त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा है। केवल अपने चेहरे को पानी से धोकर तौलिये से सुखा लेना ही काफी नहीं है। आपको यह जानने की ज़रूरत है कि अपना चेहरा कैसे धोना है ताकि आपकी त्वचा आपको चमक, चमक और लोच के साथ धन्यवाद दे सके।
शाम को आपको अपना चेहरा अवश्य धोना चाहिए
आप मेकअप करें या न करें, शाम को चेहरा धोना बहुत जरूरी है। त्वचा की देखभाल में यह न्यूनतम है। दिन के दौरान, त्वचा पर्यावरण, मेकअप, प्राकृतिक तेलों और उन कमरों में खराब हवा से विभिन्न प्रदूषकों से संतृप्त होती है जहां हम काम करते हैं और रहते हैं, जो त्वचा की समस्याओं के लिए एक पूर्वापेक्षा है।इसलिए धोना बहुत जरूरी है और शाम को जरूर करना चाहिए।
जरूरी हो तो सुबह धो लें
सुबह धोना हर तरह की त्वचा के लिए जरूरी नहीं है। तैलीय त्वचा को भी सुबह किसी माइल्ड क्लींजिंग उत्पाद से धोना चाहिए। रात में, जब आप अपने तकिए को घुमाते हैं और चालू करते हैं, तो आपके बाल और सीबम आपकी खोपड़ी और सिर पर आसानी से बैक्टीरिया को आपके चेहरे पर स्थानांतरित कर देते हैं। वे बंद छिद्र और मुँहासे पैदा कर सकते हैं। इस जोखिम को कम करने के लिए, सुबह अपने चेहरे को हल्के बनावट वाले जेल से धो लें।
पानी का सही तापमान इस्तेमाल करें
शॉवर में गर्म पानी का इस्तेमाल करने से भले ही आपको बहुत अच्छा महसूस हो, लेकिन यह आपके चेहरे की त्वचा के लिए अच्छा उपाय नहीं है। स्वस्थ त्वचा के लिए मध्यम पानी का तापमान सबसे अच्छा होता है। यह गर्म की बजाय गुनगुना होना चाहिए। मध्यम तापमान त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाता है, इससे नमी नहीं लेता है और सूखता नहीं है, ऐसा लगता है कि गर्म पानी छोड़ देता है।
अपनी त्वचा के लिए विशेष रूप से क्लीन्ज़र का उपयोग करें
ऐसे फेशियल क्लीन्ज़र चुनना बहुत ज़रूरी है जो आपकी त्वचा के प्रकार से अच्छी तरह मेल खाते हों। अन्यथा, आपको संतोषजनक प्रभाव नहीं मिलेगा। यदि आपके पास संवेदनशील, मुँहासे-प्रवण त्वचा या त्वचा की समस्या है, तो इस उद्देश्य के लिए चिकित्सकीय विशेष उत्पादों का उपयोग करें। यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो ऐसा क्लींजिंग उत्पाद चुनें जो सीबम के स्राव को नियंत्रित करता हो। अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो प्राकृतिक तेलों से भरपूर क्लींजिंग उत्पादों से सफाई करें।
धोने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाएं
स्वस्थ और दमकती त्वचा के लिए बहुत जरूरी है कि इसे धोने के बाद सूखने न दें। यह तब होता है जब यह सबसे कमजोर होता है और कीमती नमी के नुकसान को रोकने के लिए एक उपयुक्त मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ खोई हुई मात्रा की भरपाई करना आवश्यक है।
स्क्रब के बार-बार इस्तेमाल से बचें
एक्सफोलिएट करने के बाद आपकी त्वचा को कोमल महसूस करना आकर्षक लग सकता है, लेकिन यह आपको बाद में लंबे समय तक नियमित रूप से धोने से नहीं रोकता है।हालांकि पहली नजर में त्वचा कोमल और साफ होती है, लेकिन ऐसा नहीं है। साथ ही, अत्यधिक आक्रामक एक्सफोलिएशन त्वचा को नुकसान पहुंचाता है और अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकता है।
