हर माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ हो। जीवन में मानसिक और भावनात्मक शक्ति शारीरिक गुणों, स्वास्थ्य और लचीलेपन से कम महत्वपूर्ण नहीं है। बच्चों की मानसिक शक्ति सिर्फ दी हुई नहीं है। यह परिवार और सामाजिक परिवेश से प्रभावित होता है। एक बच्चा अपने दैनिक जीवन में सभी चुनौतियों से कैसे निपटता है और वयस्कता में यह उन्हें कैसे प्रभावित करेगा, इस पर उनका सकारात्मक और नकारात्मक दोनों प्रभाव पड़ सकता है।
माता-पिता अपने बच्चों को मानसिक रूप से मजबूत और लचीला व्यक्ति के रूप में विकसित होने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। इस दिशा में उनका उदाहरण और कार्य उनके बच्चे को मानसिक रूप से मजबूत व्यक्ति बनने में योगदान दे सकता है, जो जीवन में किसी भी चुनौती का सामना करने के लिए तैयार है।एक बच्चे का मानसिक स्वास्थ्य उनके शारीरिक स्वास्थ्य, नियंत्रण कौशल, संचार कौशल, नैतिकता और आत्मविश्वास पर निर्भर करता है।
माता-पिता बच्चे को मानसिक रूप से मजबूत होने में कैसे मदद कर सकते हैं?
भावनात्मक विकास
बच्चों को अपने माता-पिता से भावना और तनाव प्रबंधन सीखने की जरूरत है। इसलिए उदाहरण का अत्यधिक महत्व है। माता-पिता को अपने बच्चों को स्पष्ट रूप से दिखाना चाहिए कि वे स्वयं इन चुनौतियों से कैसे निपटते हैं जो हर दिन उनके साथ होती हैं। बच्चों को स्वस्थ तरीके से तनाव से निपटने में मदद करने के लिए यह महत्वपूर्ण है कि आप स्वयं कठिन परिस्थितियों में घबराएं नहीं। अपने बच्चे को दिखाएं कि हर स्थिति से बाहर निकलने का एक तरीका है। चुनौतियों को स्वीकार करने और दुनिया के अंत की तरह लगने के बिना उनसे निपटने का एक तरीका खोजने में सक्षम होना चाहिए।
संबंधों और रिश्तों का विकास
बच्चे को महसूस करने और देखने के लिए लोगों के साथ अपने संबंधों में जरूरतों की अभिव्यक्ति के स्तर बनाएं।सीमाओं का निर्धारण। बच्चे के मानसिक रूप से स्थिर होने के लिए भी यह बेहद जरूरी है। यह पता होना चाहिए कि लोगों के बीच संबंध, चाहे वे कुछ भी हों, सीमाओं को निर्धारित करने की आवश्यकता होती है। यह उनकी अच्छी मानसिक स्थिति के लिए अनिवार्य है। उन्हें समझाने की कोशिश करें कि वे स्वयं अपने सामाजिक दायरे के केंद्र में हैं, और इन मंडलियों में लोगों को अंतरतम से सबसे बाहरी तक व्यवस्थित किया जाता है। यह चार्ट उन्हें यह कल्पना करने में मदद करेगा कि कौन से लोग और उनके आसपास कितनी अनुमति दें।
संचार कौशल
बच्चे के सामान्य विकास और मानसिक रूप से स्थिर व्यक्ति में उसके परिवर्तन के लिए संचार अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह संबंध बनाने, पर्याप्त कॉलेजियम संबंध और सार्थक मित्रता के लिए भी महत्वपूर्ण है। परिवार के भीतर और बाहर अच्छा संचार प्रदर्शित करें। बच्चे के साथ संवाद करें और परिवार के बाहर के लोगों के साथ संवाद करने में उसे अपने अच्छे उदाहरण दिखाने का प्रयास करें। यह सब उसमें संचार के लिए पूर्ण तंत्र का निर्माण करता है।
नैतिक विकास
अपने बच्चे को निर्णय लेने दें। इनके नैतिक निहितार्थों के बारे में एक साथ बात करें। उसके साथ उसके फैसलों के बारे में अपनी राय भी साझा करें, सीधे उसे जज करने से बचें। यह उसे परेशान करेगा और एक मजबूत मानस के निर्माण के ठीक विपरीत प्रभाव डालेगा।
विश्वास निर्माण
एक बच्चे में मानसिक रूप से मजबूत व्यक्तित्व के निर्माण में योगदान देने के लिए जरूरी है कि बिना ज्यादा स्पष्ट हुए उनके अहंकार को प्रोत्साहित किया जाए। प्रशंसा के माध्यम से उसकी सफलताओं पर उसका ध्यान आकर्षित करें, लेकिन सावधान रहें कि इसे ज़्यादा न करें ताकि यह उल्टा न हो। बच्चों के मानसिक लचीलेपन और स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्व की प्रशंसा मिल रही है, लेकिन एक लचीला मानस के निर्माण में एक बड़ा बोझ बच्चे को ऐसे वातावरण में डुबो देना है जिसमें वह प्रदर्शन कर सके और सफल हो सके। माता-पिता के रूप में, आप देख सकते हैं कि आपके बच्चे की प्रतिभा क्या है और उन्हें उस दिशा में विकसित होने के लिए प्रोत्साहित करें।
आपके निष्पक्ष निर्णय का क्षण यहां महत्वपूर्ण है। बच्चे को अपने सपनों और अवास्तविक प्रतिभाओं की ओर धकेलने से बचना चाहिए। अपनी महत्वाकांक्षाओं को बच्चे पर स्थानांतरित न करें, बल्कि उसकी प्रतिभा को निष्पक्ष रूप से देखने का प्रयास करें, जिसे उसे विकसित करना चाहिए।
