आदतें जो बच्चों के दांतों को नुकसान पहुंचाती हैं

विषयसूची:

आदतें जो बच्चों के दांतों को नुकसान पहुंचाती हैं
आदतें जो बच्चों के दांतों को नुकसान पहुंचाती हैं
Anonim

हर माता-पिता की सर्वोच्च प्राथमिकताओं में से एक अपने बच्चों के लिए अच्छा दंत स्वास्थ्य बनाए रखना होना चाहिए। यह देखभाल पहले दांत निकलने से पहले ही शुरू हो जानी चाहिए। प्रत्येक नए दांत के साथ, देखभाल बढ़ती है, उन्नयन होता है। समय के साथ, हम बच्चों में अच्छी मौखिक स्वच्छता की आदत डालते हैं। लेकिन अपने बच्चों को खुश करने की चाहत में हम कभी-कभी ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जो बुरी आदतें पैदा कर देती हैं जो दांतों के दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाती हैं।

ये आदतें क्या हैं और इनसे कैसे बचें या ठीक करें?

छवि
छवि

पसंदीदा कैंडी और लॉलीपॉप

शायद ऐसा कोई बच्चा नहीं होगा जिसे मिठाइयाँ पसंद न हों, हर तरह की मिठाइयाँ - सख्त, चबाना, जेली। दुर्भाग्य से, पसंदीदा कैंडी वह भोजन है जो दांतों की सड़न को बढ़ावा देता है। चीनी उत्पाद जैसे लॉलीपॉप, चॉकलेट और अन्य भी मौखिक गुहा में बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बनाते हैं।

नुकसानदायक बैक्टीरिया दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाने वाले एसिड "उत्पादन" करते हैं। चूंकि शक्कर के सेवन को पूरी तरह से सीमित करने का कोई तरीका नहीं है, इसलिए यह एक अच्छा विचार है कि जब संभव हो तो बच्चों के लिए इसका सेवन करने के बाद अपने दाँत ब्रश करना चाहिए।

दांतों से पैकेज खोलना, खिलौनों को काटना

यह आमतौर पर थोड़े बड़े बच्चों के साथ होता है। कैप, स्ट्रॉ के साथ बोतल में पसंदीदा ट्रीट या ड्रिंक का नया पैकेज। हाथों से खोलना कभी-कभी मुश्किल होता है, तो क्यों न दांतों से पैकेज खोलने का प्रयास किया जाए, जैसा कि कार्टून में उनका पसंदीदा चरित्र करता है। खेलने की प्रक्रिया में, कुछ बच्चे अपने दांतों का उपयोग विभिन्न खिलौनों को कुतरने के लिए भी करते हैं।इससे उनके दांतों के स्वास्थ्य को गंभीर खतरा होता है।

अंगूठे चूसना

एक आदत जो अक्सर शिशुओं में और कुछ मामलों में बड़े बच्चों में पाई जाती है। हालांकि, पहले स्थायी दांत आने से पहले अपने बच्चे को इससे छुड़ाने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है। समय के साथ, अंगूठा चूसने से दांतों के काटने या प्राकृतिक संरेखण प्रभावित हो सकते हैं, जिससे चबाने और बोलने में कठिनाई हो सकती है।

एक बुरा काटने न केवल एक सौंदर्य समस्या है, क्योंकि यह दांतों की अनुचित रगड़ और दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाता है। अंगूठा चूसने की आदत शांत करने वाले की आदत से अलग नहीं है, जिसका इस्तेमाल बच्चे लंबे समय तक करते हैं। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि 1 साल की उम्र के आसपास शांत करने वाले को चरणबद्ध तरीके से हटा दिया जाना चाहिए।

आक्रामक दाँत ब्रश करना

जब माता-पिता अपने बच्चों को नियमित रूप से अपने दाँत ब्रश करना सिखाते हैं, तो सबसे आम गलतियों में से एक यह है कि यह कैसे किया जाना चाहिए, इस पर विशेष निर्देशों के बिना ब्रश करना।हमें ये निर्देश अक्सर हमारे बच्चों के दंत चिकित्सक से प्राप्त होते हैं। बच्चे जोर से ब्रश करते हैं, दबाव के साथ जो दांतों के इनेमल सहित मसूड़ों और दांतों दोनों को नुकसान पहुंचाता है। ब्रश करना शांति से और सही टूथब्रश से करना चाहिए। कौन सा ब्रश चुनना है?

छवि
छवि

अगर आपका बच्चा 2 से 6 साल के बीच का है, आप KIN के विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए टूथब्रश पर भरोसा कर सकते हैं,जिसमें एक छोटा है गोल सिर। इसका कोमल और मुलायम टाइनेक्स ब्रिसल्स आसानी से और प्रभावी ढंग से दांतों की सतह से और दांतों के बीच से पट्टिका को हटा देता है। चूंकि माता-पिता पहले ब्रश करने में मदद करते हैं, इसलिए इस ब्रश में एक हैंडल होता है जिससे माता-पिता के लिए इसे बनाए रखना और नियंत्रित करना आसान हो जाता है।

छवि
छवि

6 से 12 साल के बच्चों के लिए, आप KIN जूनियर टूथब्रश पर भरोसा कर सकते हैं। यहां अंतर यह है कि इस ब्रश में जीभ को साफ करने के लिए एक अतिरिक्त सतह होती है। अधिकतम सुरक्षा और पूर्ण, आसान पहुंच के लिए सिर के किनारों को गोल किया गया है। ब्रश के ब्रिसल्स गोल होते हैं और टाइनेक्स से बने होते हैं। वे स्वस्थ और चमकदार दांतों के लिए प्रभावी रूप से पट्टिका को हटाते हैं।

छवि
छवि

बच्चों के दांतों को रोजाना ब्रश करने के अलावा, आप 5 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए किन फ्लोर्किन इन्फेंटिल माउथवॉश भी मिला सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे छोटी उम्र से ही जान लें कि किन उत्पादों में दैनिक दंत चिकित्सा देखभाल शामिल है। यह माउथवॉश अल्कोहल और ग्लूटेन मुक्त है, लेकिन 226 पीपीएम की सोडियम फ्लोराइड खुराक के साथ तैयार किया गया है। इसमें मौजूद xylitol दांतों को फिर से खनिज और मजबूत बनाने के साथ-साथ क्षरण के गठन को रोकने में मदद करता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह दांतों के इनेमल पर कोमल होता है, और बच्चों को इसकी स्ट्रॉबेरी की सुगंध जरूर पसंद आती है।

रात का भोजन

कुछ बड़े बच्चों को रात में दूध पीने या फलों का रस पीने की आदत होती है, कुछ मामलों में तो वे फल भी खाते हैं।हमें बच्चे के दांतों के स्वास्थ्य को कम नहीं आंकना चाहिए, क्योंकि वे बच्चों को खाने और बोलने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे समय के साथ स्थायी दांतों के उचित संरेखण में भी भूमिका निभाते हैं। रात में दूध पिलाने से दांतों के स्वास्थ्य के लिए कई जोखिम होते हैं।

दूध या जूस से चीनी दांतों से चिपक जाएगी, इनेमल को नुकसान पहुंचाएगी, जिससे दांतों के सड़ने का खतरा बढ़ जाएगा। इसलिए इन जोखिमों को कम करने के लिए अपने बच्चे के दांतों को बाद में कैसे साफ करें, इस बारे में बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

फलों के रस और कार्बोनेटेड पेय का बार-बार सेवन

एक और हानिकारक आदत जो बच्चों के दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाती है, वह है पेय का गलत चुनाव। बच्चों को फलों के रस, ताजे पेय, कार्बोनेटेड पेय की "कंपनी" में रहना पसंद है। दुर्भाग्य से, इन पेय में न केवल शर्करा, बल्कि एसिड भी होते हैं।

फलों के रस और कार्बोनेटेड पेय के बार-बार सेवन से दांतों के इनेमल के क्षरण का खतरा बढ़ जाता है, जिससे दांत उनकी प्राकृतिक सुरक्षा से वंचित हो जाते हैं। यह, बदले में, गर्म / ठंडे पेय और खाद्य पदार्थों का सेवन करते समय दांतों की संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है।

दंत जांच छोड़ें

निश्चित रूप से, अधिकांश बच्चे और माता-पिता बहुत तनाव महसूस करते हैं जब उन्हें नियमित जांच के लिए भी बच्चों के दंत चिकित्सक के पास जाना पड़ता है। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि दंत चिकित्सक भी अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

यह अनुशंसा की जाती है कि हर 6 महीने में या आवश्यकतानुसार दांतों की जांच कराएं। दंत चिकित्सक न केवल क्षय का इलाज करते हैं। बच्चों को भी अपने दांत साफ करने की जरूरत होती है। बच्चों के दांतों की देखभाल के संबंध में अच्छी आदतों पर चर्चा करने के लिए दंत चिकित्सक के साथ आराम से बातचीत करना भी महत्वपूर्ण है। बड़े बच्चों के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि वे अपने दांतों की देखभाल करने के महत्व को समझें और इसे कैसे करें।

दूसरी ओर, दांतों की जांच न कराने से दांतों की गंभीर समस्याएं हो सकती हैं और बच्चों और माता-पिता के लिए अनावश्यक तनाव हो सकता है।

लोकप्रिय विषय